Влияние стресса на беременность

Влияние стресса на беременность

Только сейчас стали говорить о том, что к беременности необходимо заранее готовиться как физически, так и психологически. И что все эмоции, чувства, ощущения и переживания матери оказывают сильнейшее воздействие на ребенка. С утробы матери начинается наше первое познание этого мира. И если мать во время беременности испытывает спокойствие и радость, занимается собой и подготовкой к рождению малыша, то все в порядке. Скорее всего, ребенок родится спокойным и радостным.

Беременность

Но если женщина всю беременность  ходит на нервах, испытывает всевозможные страхи, беспокойство и прочее, а если еще пришлось пережить какие то серьезные стрессовые ситуации: развод, насилие, избиение — то негативные последствия всех этих неприятностей для плода неизбежны.

Что такое стресс? Есть два хороших определения от разных источников:

  1. Стресс – это неспецифическая реакция организма на раздражители. (Г. Селье)
  2. Стресс – это физическая и психологическая реакции, причинами которых могут быть физические, химические или эмоциональные факторы. (Американская Ассоциация)

Но гораздо большее значение имеет не то, что с нами случилось, а то, как мы реагируем на стрессовую ситуацию?

Что происходит во время стресса?

Начинает активно работать мозг, повышается давление, усиливается потоотделение, учащается сердцебиение. В этот момент пищеварение останавливается,  и  совершается мощнейший выброс гормонов. Вся эта буря разворачивается в нашем организме для того, чтобы помочь пережить стрессовую ситуацию и благополучно выйти из нее. Если в напряженный момент  беременная женщина закричит, побежит, нападет или сделает что то иное, подобно животному, то негативных последствий  просто не будет. Но если же она ничего не предпримет, то весь этот гормональный всплеск “закапсулируется” и осядет в виде психологической травмы или эмоционального блока, который неизбежно окажет действие на ребенка, находящегося в утробе матери.

Благо, если в этот момент она пошлет ему мысленный сигнал, что все будет хорошо. Если же этого не произойдет, то у ребенка может возникнуть внутриутробная психологическая травма, и в дальнейшей жизни он будет чувствовать себя незащищенным  в этом мире: возможно, будет испытывать беспричинные страхи, плаксивость, нервозность и тому подобное. В итоге, все это может серьезно сказаться на его здоровье:

Влияние стресса на здоровье

Влияние стресса на здоровье

 

Как избежать негативного влияния стресса на плод?

Как избежать негативных последствий стрессовых ситуаций  для плода?

Хорошо, если женщина всю беременность будет испытывать сплошной позитив —  это будет благотворным и для нее, и для будущего ребенка. Но, к сожалению, чаще всего случается с точностью до наоборот, и если даже не было какого-то сильного потрясения, то элементарное отсутствие помощи, понимания и поддержки  для беременной женщины может стать настоящим стрессом. В такие моменты будущей матери стоит мысленно или вслух сказать ребенку: “Все что сейчас со мной происходит, к тебе это не относится”, — что значительно снизит негативные последствия стресса для плода.

ЗДОРОВЬЕ

Добавить комментарий

Текст перед формой:

Комментарий
Имя*
Mail (Почта)*
Website (Сайт)*